Bloco 1 – Perícias e Manipulações


Realizar ações motoras básicas com aparelhos portáteis, segundo uma estrutura rítmica, encadeamento ou combinação de movimentos, conjugando as qualidades da ação própria ao efeito pretendido de movimentação do aparelho.

Bloco 1 – Perícias e Manipulações

Bloco 2 – Deslocamentos e Equilíbrios


Realizar ações motoras básicas de deslocamento, no solo e em aparelhos, segundo uma estrutura rítmica, encadeamento, ou combinação de movimentos, coordenando a sua ação para aproveitar as qualidades motoras possibilitadas pela situação.

Bloco 2 – Deslocamentos e Equilíbrios

Bloco 3 – Ginástica


Realizar habilidades gímnicas básicas em esquemas ou sequências no solo e em aparelhos, encadeando e ou combinando as ações com fluidez e harmonia de movimento.

Bloco 3 – Ginástica

Bloco 4 – Jogos


Participar em jogos ajustando a iniciativa própria, e as qualidades motoras na prestação, às possibilidades oferecidas pela situação de jogo e ao seu objetivo, realizando habilidades básicas e ações técnico-táticas fundamentais, com oportunidade e correção de movimentos.

Bloco 4 – Jogos

Bloco 5 – Patinagem


Patinar com equilíbrio e segurança, ajustando as suas ações para orientar o seu deslocamento com intencionalidade e oportunidade na realização de percursos variados.

Bloco 5 – Patinagem

Bloco 6 – Atividades Rítmicas Expressivas ( Dança )


Combinar deslocamentos, movimentos não locomotores e equilíbrios adequados à expressão de motivos ou temas combinados com os colegas e professor, de acordo com a estrutura rítmica e melodia de composições musicais.

Bloco 6 – Atividades Rítmicas Expressivas ( Dança )

Bloco 7 – Atividades de Exploração da Natureza


Escolher e realizar habilidades apropriadas em percursos na natureza, de acordo com as características do terreno e os sinais de orientação, colaborando com os colegas e respeitando as regras de segurança e preservação do ambiente.

Bloco 7 – Atividades de Exploração da Natureza

Bloco 8 – Natação


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Bloco 8 – Natação