Descrição e objetivo
O teste consiste na realização do maior número possível de transposições laterais das duas plataformas, durante 20 segundos. O aluno coloca-se sobre uma das plataformas e, ao sinal de partida, pega com as duas mãos numa outra plataforma, posicionando-a lateralmente à plataforma onde se encontra, passando os seus pés para essa plataforma. A sequência de movimentos é mantida durante 20 segundos. A direção de deslocamento é escolhida pelo aluno. O protocolo pretende avaliar o equilíbrio postural em situação dinâmica.
Relação com a saúde
A aquisição de competência motora é de extrema importância para manutenção e desenvolvimento de um estilo de vida saudável. A competência motora como constructo teórico engloba componentes de estabilização (ex. equilíbrios dinâmicos e estáticos), de locomoção (ex. saltos, galopes, correr) e manipulativas (ex. lançar, pontapear e agarrar). Estas habilidades são consideradas essenciais para futuras aquisições de habilidades motoras mais especializadas (movimentos mais complexos), utilizadas pelas crianças e adolescentes em diversas atividades formais (organizadas) e não formais (não organizadas).
Interpretação
Consultar os valores de referência por género e idade.
